Un studio, trois concepts.

Pendant 50 minutes plongées dans le noir, on alterne les mouvements de base de son flow favori, et des séquences de renforcement musculaire signature (Pulse&Poses®).

Yoga Flow

50 minutes pour explorer l’essentiel des postures, mouvements et transitions du yoga dynamique.

Pilates Flow

Un flow immersif et hybride basé sur la concentration physique de la méthode Pilates et le cardio.

Barre Flow

Ce Workout redéfinit les techniques de renforcement musculaire en s’inspirant de la méthode Barre.