SPORT ET SANTÉ DOCK 17

2 espaces sport/santé et fitness, pour vous accompagner dans la réalisation de vos objectifs, ou tout simplement vous maintenir et forme et vous défouler.

Seul(e) en autonomie, electrostimulation, accompagné(e) par un coach diplômé rien que pour vous, en small group training, studio de cours vidéo ou au travers nos cours cours collectifs, vous trouverez forcément la formule qui vous convient.

Dans une ambiance chic et cosy, parking gratuit, serviette à disposition, boissons chaudes et fruits frais à discrétion offerts pour un cocooning de qualité, tout est mis en œuvre pour vous offrir une expérience sport fitness à hauteur de vos exigences.

Biking :

Le biking est une activité sportive qui vous permet d’améliorer votre santé cardio-vasculaire. Cet exercice complet vous permettra d’accroître votre résistance à l’effort. Venez pratiquer ce sport dans notre salle de biking à travers trois programmes différents accompagnés de musiques entrainantes.

Bootcamp :

Sportif aguerri ou novice, si vous souhaitez participer à de nouvelles expériences afin de dépasser vos limites, le Bootcamp est fait pour vous. Inspiré de l’entraînement auquel sont soumis les soldats de l’armée américaine, le Bootcamp se base sur trois exercices fondamentaux à savoir : le cardio, la course et les exercices de renforcement musculaire. A travers ces sessions organisées en petit groupe, les coachs vous motiveront à dépasser vos limites tout en vous donnant des conseils pour effectuer correctement les mouvements.

Nos cours collectifs :

Les cours collectifs sont des séances d’entraînement de groupe qui vous permettent d’atteindre des objectifs qui sont divers et variés. La diversité des exercices vous permettra de faire travailler l’ensemble des muscles de votre corps.

Nos coachs :

Afin que vous puissiez vous entraîner en toute sécurité et que vous soyez encadré par des professionnels, les coachs qui sont recrutés à la salle de sport Dock 17 sont des professionnels compétents qui ont de l’expérience dans le domaine du sport. La plupart d’entre eux reçoivent une formation afin de vous offrir l’un des meilleurs accompagnements possibles. Vous pouvez être sûr que ces experts feront le maximum pour vous aider à atteindre l’objectif que vous vous serez fixé et seront toujours présent pour corriger vos postures afin de préserver votre santé.