Le body gym center est un club convivial.
Des méthodes traditionnelles et adaptées à tous publics. Des cours de gymnastique corrective vous seront proposés ainsi que des cours collectifs. (Tabata, Stretching, Equilibre…)
Un plateau musculation ainsi qu’un plateau cardio et une salle de cours collectifs vous seront disponible de 9 h à 20 h.
Une prise en charge personnalisée et un suivi des progressions vous apporteront très vite tonus et vitalité.
Les cours proposés
Nous vous proposons des cours traditionnels, adaptés à tout âge donnés dans le respect et tradition de la méthode DESBONNET (Abdos-Fessiers, Haltères, Barre).
Nous vous proposons également des cours plus rythmés, en musique, selon la méthode TABATA.
Des cours de Stretching et d'Équilibre sont également proposés.
Tous les cours sont donnés dans le respect de la personne, du niveau de chacun et ouverts à tous.
Programmes de musculation et Préparation Physique
Nous vous proposons la création de programmes d’entraînements adaptés à vos objectifs et également de la préparation physique avec un suivi de vos progressions.
Des coachings personnalisés sont également possible sur réservation. N'hésitez pas à nous contacter pour toutes informations complémentaires.
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