Athletic Studio

_{45 MINUTES À HAUTE INTENSITÉ}

_{Les séances sont divisées en 3 phases: l'échauffement, l'entraînement et la récupération.}

_{Tout au long de la séance, vous allez travailler en binôme ou en équipes, formant une communauté d’entraînement solide.}

_{Nos cours sont conçus pour le développement complet de votre condition physique.}

_{Endurance, Force, Puissance, Agilité, nos coachs vous aideront à révéler votre potentiel athlétique.}

_{SUIVEZ VOS PERFORMANCES}

_{Notre capteur mesure votre fréquence cardiaque et vos performances en temps réel durant vos séances.}

_{L’affichage de vos progrès et de votre condition physique sur l’écran permettra à nos coachs de vous guider dans votre entraînement pour obtenir des résultats optimaux.}

_{2 FORMATS :}

_{ATHLETIC POWER}

_{Conçu pour mettre à l’épreuve votre force physique et mentale.}

_{Pendant ce cours, plusieurs exercices d’intensité moyenne à élevée sont combinés pour un renforcement musculaire fonctionnel.}

_{ATHLETIC CARDIO}

_{Booster votre métabolisme, améliorer votre endurance et augmenter votre vitesse à travers d’exercices effectués à haute intensité poussant votre corps hors de sa zone de confort et le stimulant à s’adapter en conséquence.}